在土地流转过程中，我们该如何保护自己的土地

在土地流转中，应依法保护土地权益。依据《中华人民共和国民法典》，土地使用权受法律保护，被侵犯时可协商、调解、仲裁或起诉。不及时处理可能导致权益长期受损，甚至失去土地。
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保护土地权益的常见方式有协商、调解、仲裁、起诉。根据具体情况选择最适合的方式，如双方关系尚可则先协商，协商不成再考虑调解或仲裁，最后选择起诉以确保权益。
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保护土地权益需依法。具体操作：1.协商，与对方直接沟通寻求解决方案；2.调解，请第三方机构介入调解；3.仲裁，向仲裁机构申请裁决；4.起诉，直接向人民法院提起诉讼，通过法律途径维权。